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» L'activité physique prévient le risque d'arthrite
L'exercice physique pratiqué régulièrement
chez les femmes d'âge moyen renforce leurs articulations et prévient le risque
d'arthrite plus tard dans la vie.
Les
chercheurs de l'Université de Californie San Francisco et du Trinity College
(Dublin) ont mené une étude avec 6661 femmes, participant à la cohorte
Australian Longitudinal Study on Women's Health pour déterminer comment l'indice de masse corporelle (IMC),
la ménopause et
l'hormonothérapie modifient le lien entre l'activité sportive et les symptômes
articulaires.
Pour
leur recherche, les scientifiques ont relevé les données sur la douleur et la
raideur articulaires, l'activité physique, la taille et le poids, les symptômes
de la ménopause et l'utilisation
d'un traitement hormonal substitutif (THS) tous les 3 ans, de 1998 à 2010.
Puis, ils ont établi un lien entre l'intensité et l'activité sportive et les
symptômes articulaires en fin d'étude.
Les
conclusions de l'étude montre que les participantes qui n'ont pas pratiqué de
l'exercice physique de manière irrégulière, ou encore peu ou pas du tout
affichent un risque de symptômes articulaires plus
élevé que les celles qui ont été assidues à pratiquer un sport.
Les
chercheurs ont observé que ce lien est particulièrement significatif chez les
femmes atteintes d'obésité .
«
La régularité de la pratique, même à des niveaux modérés de l'exercice
physique, dès l'âge adulte jeune permet de réduire à la fois l'incidence et la
prévalence des symptômes articulaires plus tard dans la vie », explique le Dr
Geeske Peeters, auteur de l'étude. « Cet effet protecteur évident de l'activité
physique sur les symptômes articulaires est particulièrement évident chez les
femmes en surpoids, et vaut quel que soit le statut ménopausique et la prise ou
non d'un THS ».
source: top sante
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