"Après
27 ans de mariage, mon mari et moi ne faisons presque plus l'amour car il a des
problèmes d'érection ainsi qu'une baisse de libido. Il regarde de plus en plus
souvent des sites pornographiques en pensant que ça va l'aider mais, pour le
moment, ça ne fonctionne pas. Est-ce une bonne solution ?" se demande
Jacqueline, 55 ans. Le Dr Catherine Solano, médecin sexologue et andrologue
(hôpital Cochin, Paris), lui répond.
Avec l'âge, il est normal que la libido soit moins « pressante », que l'érection mette davantage de temps à venir,
tout comme l'éjaculation. Néanmoins, chez un homme en bonne santé, tout cela
fonctionne normalement, même si c'est d'une manière que l'on pourrait qualifier
de « moins vive ».
LE PORNO, ENNEMI DE LA SEXUALITÉ
Le problème, c'est que lorsque la première panne
d'érection survient, votre compagnon peut ressentir un tel
stress qu'il panique et cherche alors des solutions... pas toujours adaptées.
Quand un homme regarde régulièrement de la pornographie, plusieurs
manifestations se produisent.
- Un phénomène de
désensibilisation apparaît peu à peu.
À force de voir des images très excitantes, le cerveau devient moins
excitable. Cela se manifeste par exemple vis-à-vis de la partenaire sexuelle,
pour laquelle le désir s'amoindrit. Comme l'explique David Reynié, auteur d'un
rapport sur la pornographie pour Fondapol (1) : «
Le porno est susceptible de faire perdre tout intérêt pour le partenaire
habituel ». Cela explique également la tendance à rechercher des
images de plus en plus déviantes, voire choquantes, ou plus « hard » pour
continuer à obtenir un même niveau d'excitation.
- Une baisse
importante de libido et une
augmentation des dysfonctions érectiles surviennent souvent suite au
visionnage d'images X.
- Enfin, une étude a montré qu'une consommation régulière de
pornographie provoquait une diminution de la satisfaction
avec la conjointe, une baisse de l'attachement
sentimental ainsi qu'une dévaluation de l'apparence et de la performance de la
partenaire (2).
Par conséquent,
non, la pornographie n'est pas une bonne solutionpour améliorer la sexualité dans votre couple. Au contraire, elle
est probablement en grande partie à l'origine des problèmes que vous rencontrez.
QUE FAIRE POUR RETROUVER LE DÉSIR (SANS PORNO) ?
Vous pouvez expliquer toutes les conséquences des images X à votre
mari et lui demander d'arrêter complètement la pornographie pendant quelques
semaines. Très souvent, des améliorations importantes en termes de désir et
d'érection s'observent au bout de quatre à cinq semaines.
D'autre part, je vous conseille de l'inciter à voir un médecin,
qui pourra lui prescrire un médicament pour améliorer ses érections (s'il ne
présente pas de contre-indication). Cela permet souvent de reprendre confiance
en ses capacités sexuelles et de nombreux hommes peuvent ensuite se passer de
traitement. Et si votre mari a plus de 50 ans, il pourrait être indiqué de
faire un dosage de sa testostérone, hormone impliquée dans le désir sexuel.
Encouragez-le également à faire du sport, car 30 minutes
d'exercice physique suffisent pour stimuler la production de testostérone, donc
l'énergie sexuelle et l'érection. Mais attention, plus de deux heures
consécutives font plutôt baisser cette hormone !
Enfin, subsistent deux dernières questions : - votre mari
déprime-t-il en ce moment ? un petit moral peut être la cause de difficultés
sexuelles ; - prend-il des médicaments qui pourraient agir sur la libido ou sur
l'érection ? Il faut alors aborder la question avec son médecin traitant.
(1) « Porno addiction, un nouvel enjeu de société »,
David Reynié, mars 2017.
(2) « Pornography's impact on sexual satisfaction »,
Dolf Zillmann et Jennings Bryant, Journal of Applied Social Psychology, vol.
18, n° 5, avril 1988, p. 438-453.
Source : top sante
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